Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 71.54g | Carbs: 17.13g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Яготинское Топленое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Сметана 20%, Творог 5%, Смешанный Зеленый Салат, Ферма Сыр Сметанковый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|