Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 65.66g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Campina Сливки 10%, Сахар, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сахар, Теремок Гороховый Суп Постный, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт, Слобода Майонез. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|