Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 84.77g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Верный Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 9%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|