Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 110.31g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Snacks/Other: Абрикос, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|