Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 144.59g | Carbs: 448.82g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Мёд. Lunch: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Многозерновой, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кедровые Орехи , Балтика Пиво Безалкогольное, Махеевъ Джем Глинтвейн, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Абрикосы, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|