Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 123.99g | Carbs: 295.47g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Карамель, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Купино Творог Обезжиренный , Ореховая Роща Клюква Вяленая, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Кинто Зогал Шараб, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: J7 Сок Иммунитет , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|