Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 104.57g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Омлет или Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Компот. Dinner: Сливочное Масло, Куриная Грудка, Barilla Макароны, Квас. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|