Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 96.20g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Соленая , Яйцо. Lunch: Чабан Сулугуни 45%, Красные Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Чабан Сулугуни 45%, Красные Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Бахетле Торт Бабушкин Сметанный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|