Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 108.15g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Trec Nutrition Whey 100, Груша, Яйцо, Кофе с Молоком, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Селяночка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Авокадо, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|