Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 50.23g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Печенье La Gustoza, Now Foods Омега 3-6-9, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Гречка с Тушенкой. Dinner: Соевый Соус, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|