|
что ж такое. как это остановить
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 81.69g | Carbs: 17.07g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кунгурский Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Витаминный, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сыробогатов Фиетта, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Руккола, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|