Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 80.12g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хортекс Овощи по Деревенски . Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Всмятку, Milky Way Minis, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|