Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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53.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 76.81g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: 래핑카우 래핑카우 , 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 100 % 통밀빵, 한살림 두부, 계란후라이. Lunch: 계란후라이, 커클랜드 노르망디 베지터블, 밤호박, 양상추, 한살림 순두부. Dinner: 찰옥수수, 커클랜드 베지터블 블렌드, 올리브기름, 계란 흰자, 달걀, 단호박. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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괜찮아 암것도@아냐's Weight History
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