|
Вообщем, вес скакал-скакал туда-сюда... и я снова на отметке 71,3 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Перестроила бжу и снова пытаюсь все считать и записывать 📝.
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 67.34g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Кинза, Помидор Сливка, Огурец, Киноа. Lunch: Наша Ферма Йогурт Натуральный Густой 3,5%, Творог 5%, Голубика, Инжирный Персик, Нектарин. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молодая Морковь, Капуста, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Скандинавская ходьба+шаги - 12 hours, Apple Health - 12 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|