Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 59.61g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Кефир 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу Мини, Магнит Слива, Черешня, Абрикосы. Dinner: Абрикосы, Черешня, Van Damme Маршмеллоу, Чай, Зеленый Листовой Салат, Каша Рисовая на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Абрикос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|