Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 63.52g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Чай. Lunch: Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая, Курица Вареная. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Ашан Мини-Багет Гурман, Елаха Сидр, Кофе, Можайское Молоко Топленое 3,2%, Яичный Омлет. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Можайское Молоко Топленое 3,2%, Банан, Кофе, Ашан Чебурек с Мясом, Billa Улитка Греческая с Сыром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|