Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 89.90g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Каждый День Горбуша Консервы, Ряба Майонез Провансаль, ТВХ Лепешка Тандырная, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Стебель бамбука Соус Сацебели, Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Extra Печенье Гранола с Апельсином, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, G-Balance Айран, Лимон, Капуста. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|