Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2721 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 139.87g | Carbs: 383.85g.
Breakfast: Мёд, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Родные Просторы Хлеб Многозерновой. Dinner: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Сметана 20%, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кабачок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|