Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 58.81g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|