Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 133.21g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Кофе, Малина, Сахар, Творог 5%. Lunch: Кукуруза Вареная, Дыня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Snickers Minis, Юг Руси Хлеб Фитнес, Салат с тунцом, Треска с овощами в мультиварке. Snacks/Other: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|