Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 87.03g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Ketchup, Czerwona Fasola (z Puszki), Chleb Żytni, Woda z Cytryną. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kakao w Proszku (Niesłodzone), House of Asia Mleko Kokosowe, Kasza Jaglana, Wiórki Kokosowe, Banan. Dinner: Oliwa z Oliwek, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Soczewica Czerwona, Biedronka Pieczarki, Naleśniki Razowe. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Miód, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Szczypiorek, Masło, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monika95a's Weight History
|