Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 90.75g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Соль, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленый Чай, Окей Яблоки Грени Смит, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.timirbaeva's Weight History
|