Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 87.58g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Hochland Сыр в Пластиках Gouda (Hochland), Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Соевое Молоко. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка по Французски, Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Other: Персики, Виктория Пирог с Яблочной Начинкой, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|