Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 139.38g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Клубника, Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Черника, Абрикос. Lunch: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Вишни, Vici Форель, Приготовленная Тыква. Dinner: Вино Красное Сухое, Goodman Салат Goodman со Стейком . Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Творог 5%, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|