Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 48.86g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Karpuz, Mısır Çorbası. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karpuz, Biber Dolması. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çay Şekerli, Mısır Çorbası. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevimc_67's Weight History
|