|
93.8
|
93.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 101.33g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Тыквенные Семечки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Виктория Батончик с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Виктория Батончик с Отрубями, Салат из Капусты и Огурца, Зубатка. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Вишни, Чай с Сахаром, Виктория Батончик с Отрубями, Veladis Икра Трески. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|