Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 81.19g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Филе Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Other: Окей Банан, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|