Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 143.42g | Carbs: 124.31g.
Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|