|
94 omuz
77 göğüs
57 bel
80 kalça
43 bacak
20.5 kol
|
42.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 45.89g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Göbek Marul, Namet Hindi Salam, Reçel Konserveleri, Untad Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Dinner: Namet Hindi Salam, Pirinç Pilavı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Soğanlar, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Göbek Marul. Snacks/Other: Algida Bon Cremo, Reçel Konserveleri, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Untad Kepekli Ekmek. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|