alperka87's Journal, 02 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
71.8 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 July 2019:
1295 kcal Fat: 46.47g | Prot: 95.96g | Carbs: 130.32g.   Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Малина, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха. Dinner: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Конти Печенье Буратино с Орехом. more...
84 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alperka87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.