Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 95.96g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Малина, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха. Dinner: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Конти Печенье Буратино с Орехом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|