Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 78.33g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Верный Сыр Гауда, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Махеевъ Кетчуп Чили, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Delicados Тортилья с Сыром. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Ironman Protein Bar Caramel (40г), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|