Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 93.79g | Carbs: 295.83g.
Breakfast: Активия Термостатная с Красным Апельсином, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Красная Цена Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: SPAR Тефтели Мясные, Линия Хлеб по-Арабски, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Линия Хлеб по-Арабски, Помидоры. Snacks/Other: Линия Хлеб по-Арабски, Агуша Молоко 3,2%, Хлебный Дом Ватрушка с Фруктово-Творожной Начинкой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|