Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 125.04g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры Черри, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Здравушка Биокефир 1%, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Эколайн Гречневая Крупа. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Желтый Сладкий Перец, Редис, Картофельное пюре, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Dinner: Печенье овсяное с изюмом, Евроопт Персик, Помидоры Черри, Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Печенье овсяное с изюмом, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Черешня, Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|