Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 157.85g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Мёд, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Жареные, Хрен, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Магнит Слива, Малина, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья20061977's Weight History
|