Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 84.82g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Льняное Масло, Сметана, Сырники с Изюмом, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Славянские Традиции Творог 4%, Евроопт Булочка Чесночная. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Нива Хлеб Злаковый Микс, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Gallina Blanca Перья, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Сельдь Соленая, Авокадо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|