Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 151.54g | Prot: 181.79g | Carbs: 410.58g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сосиска, Батон, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Грецкие Орехи, ДОНСКАЯ, Сахар, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Хлеб Бородинский, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Global Village Томаты Черри Маринованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|