Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 143.85g | Carbs: 277.18g.
Breakfast: Творог 5%, Bruggen Овсянка, Зеленое Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Зеленое Яблоко, Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|