Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 67.96g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Соль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamyau's Weight History
|