Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 83.92g | Carbs: 261.15g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Перловая Каша, Красные Вишни, Изюм, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Черная Смородина, Красная Смородина, Перловая Каша, Помидоры, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Творог Хуторок 1%, Здравушка Молоко 2%, Изюм, Яблоко, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|