Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 111.76g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Avokado, Lehtisalaatti (Vihreä), Oivariini Oivariini, Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pellavansiemenet, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Kurkku, Porkkanat, Herkkusieni, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Dinner: Tomaatit (Punaiset), Rainbow Naudan Grillipihvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Kevätsipulit, Grillimaisteri Hampurilaissämpylä, Lehtisalaatti (Vihreä), Felix Tomaattiketchup, Naughty Brgr BRGR Mayo. Snacks/Other: Crowmoor Extra Dry Apple Cider, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Lehtisalaatti (Vihreä), Rusinat, Mantelit, Rainbow Pikkuporkkanat, Tupla Tupla Maxi, Maitokahvi. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Pyöräily - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vehnänoras's Weight History
|