Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 116.64g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Черешня, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыворотка, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Яйцо Куриное, Малина, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Малина, Яйцо Куриное, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|