|
Сегодня решила взвеситься, и поняла что уходит и вода и процесс запущен. Буду работать в том же направлении,
Спасибо за поддержку
|
77.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 91.93g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Путина Икра Красная, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|