Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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68.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2382 kcal
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Fat: 103.41g | Prot: 172.49g | Carbs: 193.66g.
Lunch: 테스코 테스코 양파 마늘 파스타소스, 코스트코 파스타면, 닭안심, 냉동망고. Dinner: 스팸 스팸 클래식, 냉동망고. Snacks/Other: 감자칩, 아몬드, 허쉬 허쉬초콜릿드링크 쿠키앤크림. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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