Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 66.95g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Dinner: Льняное Масло, Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Русская Нива Наполеон Классический, Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|