Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 113.86g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Молоко, Малина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Monini Оливковое Масло, Kamis Красный Перец Сладкий, Лук, Яйцо Куриное, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Творог 5%, Ряженка. Snacks/Other: Семушка Миндаль Сушеный, Творожная Запеканка с Изюмом, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|