Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 54.17g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кекс, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|