Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 160.06g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Twix Mini, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша, Ашан Горох Варёный. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|