Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 48.58g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Банан, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|