Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 103.47g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо (Целое). Lunch: Песочное Печенье, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Махеевъ Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Персики, Абрикос, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|