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Dias de muitas festas e comelanças.
Não resisti aos "quitutes"...😔
Mas nunca é tarde para recomeçar...
Tenho um problema: uns sabotadores que estão me forçando a comer para não emagrecer mais...😱🤣
Obstáculos existem para serem superados.
Força, foco e fé!!! 👊💪
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58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 65.27g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Cenouras, Quiabo Cozido, Jiló, Abóbora, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Preto. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Broa de Fubá. Snacks/Other: Fábrica Fortaleza Petit Cracker. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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